おはようございます。
ヘルスケア専門栄養コンサルタント sorairo です😃
今週は４時に起きて仕事に行っています。
ちょっと眠くて目を擦りながら書いています😁
食の仕事をしてきて十数年！時々思うことがあります。
「わたしたちはなぜ食べるのか。」
私は、ひとは生きていくために食事が必要だと思っています。
あなたはどうですか？
こんな有名な言葉があります。
古代ギリシアの哲学者 ソクラテスの言葉で、
「生きるために食べよ、食べるために生きるな」
この言葉から人生を変える17の教訓が綴られているんです。
今日は、その「17の教訓」をご紹介します❗
1． 偽らずにあるべき姿になる
（実践することで人間の美徳は向上し強くなる）
2． お金から美徳は生まれない
（人や財産に執着しない、心の改善のみを大切にする）
3． 本には人生が詰まっている
（本を読んで自分自身を成長させる）
4． 知性とは何も知らないこと
（わたしたちは人生や自分のこと、自分の回りについて知らないと
気づいたときに手に入れることができる ）
5． つねに同じものはなく自分を変えること
（世界を動かしたいのならまず自分から動く）
6． 今あるものに満足したとき本当に豊かになれる
（内面が豊かだったり自然な豊かさが幸福感を感じる）
7． 生きるために健康な食事をする
（人生を楽しんでいない人は食べるために生きる
人生を楽しんでいる人は生きるために食べる）
8． ただ生きるだけでなく 意味を探す人生
（自分の信念に従って生きる）
9． 永遠に続くものなどない 変化を受け入れよう
10． 忙しいだけの人生に意味はある？
11． 世界に境界などは存在しない
12． 自分自身を見つめる
13． 友情はスローペースで育む
14． 言葉を賢く選ぶ
（残酷な言葉はあなたの魂まで悪にしてしまう
）
15． 間違いを正すには正しい意思が大切
16． 魂は永遠に不滅
17． いつになっても好奇心を忘れない
あなたはどの項目が心に響きましたか？
生きるために食べて一緒に人生を楽しみませんか？
食べる食事も楽しく考えられたら幸せですよね。
何かを始めるための1歩👣を踏み出してみましょう。
変わるためには自分から行動❕
まずは知ることから始めましょう😊
そんなあなたをサポートします。
食について相談したいな
と思ったらお気軽にご相談ください。
今日は「あなたはなぜ食事をしますか？」についてお話しました。
お読みいただきありがとうございました。
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1年で250種類の惣菜メニューを開発して8年！
1000種類以上の惣菜を作り、バランスのよいお弁当を設計してきました。
栄養士、野菜ソムリエがランチメニューを提案します 【バランスのよい食事】お客様が笑顔になるメニューを作ろう！
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